Sau Tết phòng bệnh viêm gan B

Dạo gần đây, do ảnh hưởng của ngày Tết, mọi người ai cũng về sum họp gia đình, ăn uống vui chơi giải trí mà quên nguy cơ các loại benh gan luôn rình rập tấn công những khi cơ thể ta suy yếu.

Đặc biệt có thể kể đến như viêm gan B, gan nhiễm mỡ.. Các bệnh này không hề có dấu hiệu lâm sàn nhưng những bệnh thường gặp nên ta rất khó đề phòng chúng. Để đến khi chúng phát bệnh thì việc điều trị là vô cùng khó khăn

Thật ra không khó để vừa có thể vui chơi ngày Tết vừa có thể phòng tránh những bệnh về gan hiệu quả, vấn đề chủ yếu ở mỗi người ý thức được cơ thể mình. Ngoài ra cũng nên tuân thủ theo một số nguyên tắc chủ yếu sau đây:

1. Thức ăn ngày Tết nên chọn những loại cung cấp vừa đủ đạm, đường, béo, không ăn quá nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể béo phì sau ngày Tết và cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan...

2. Ngoài ra, nên ăn các loại rau quả xanh để bổ sung lượng chất xơ đồng thời cung cấp những loại vitamin, chất khoáng vốn rất cần thiết cho cơ thể..

3. Giữ nếp sống văn minh những ngày Tết, tiếp đãi bạn bè có giới hạn để bảo vệ sức khoẻ cho mình và mọi người. 

4. Tập luyện rèn luyện cơ thể là cách phòng bệnh hữu hiệu mà ít tốn chi phí nhất hiện tại.

5. Sinh hoạt tình dục cần đảm bảo đối phương không mắc bệnh viêm gan B hoặc tốt nhất là dùng bao cao su để bảo vệ cả hai người khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Theo Chuyên gia giải độc gan - Chuyên gia Naturenz